Студия растяжки "Stretch Pro"

Студия растяжки Stretch Pro - пространство посвященное женской гибкости и грации, где ты сможешь стать лучше и почувствовать себя особенной.
- Групповые, индивидуальные занятия
- Растяжка без боли и с удовольствием
⠀
- Школа растяжки

- Растяжка с подкачкой

- Аэростретчинг

- Здоровая спина

- Lady`s dance

Запись на пробное занятие в личные сообщения)

---

Последние новости из группы вк:

Растяжка с подкачкой

Сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер — все это Вам подарят регулярные занятия по напралению «РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ»✅

✨В данном виде тренировок прекрасно сочетаются не только упражнения на растяжку, но и упражнения на подкачку и подтяжку мышц.
Это очень важно для правильного распределения мышечного корсета и формирования красивой фигуры.
Комплекс упражнений рассчитан на поддержание фигуры в отличной форме, укрепление мышц и суставов.

❗️Результатом Ваших занятий обязательно станет красивая фигура, гибкость и легкость.

✨ Цель тренировки - подсушка тела и развитие гибкости, так как весь комплекс упражнений направлен на уменьшение лишних сантиметров и растяжку всего тела с акцентом на шпагат. Вы приобретете уверенность в собственных силах, а значит в себя.

Обязательно записывайтесь к нам на пробное занятие
Пишите в сообщения или присылайте + в комментариях
⬇️⬇️⬇️
https://vk.me/stretchuu

---

Что именно вы делаете на направлении «Здоровая спина»?

Рассказываем⬇️

✅Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
✅Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам.
✅Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.
✅Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

Тренировки «Здоровая спина» РЕКОМЕНДУЮТСЯ при:
• сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля)
• усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине
• людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением

❗️Польза тренировок «Здоровая спина»:
✨Формирование правильной осанки
✨Проработка глубоких спинных мышц
✨Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения
✨Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника
✨Укрепление мышечного корсета корпуса
✨Проработка ягодичных мышц

Противопоказания к тренировкам «Здоровая спина»:
- Хронические заболевания позвоночника
- После операций и тяжелых травм
- Межпозвоночная грыжа и серьёзные нарушения осанки
!Перед началом тренировок в этих случаях, необходимо посоветоваться с врачом.

❗️Записывайся на пробное занятие в сообщения или присылай + в комментарии
⬇️⬇️⬇️

---